糯米内金粥
来源：《家庭药膳》
原料：鸡内金15克，生山药45克，糯米50克。
糯米内金粥的做法
先以文火煮鸡内金1小时后，入糯米及山药再煮成粥。
用法：每日分2次服。
功效：活血通经，健胃消食。适用于气滞血瘀所致的闭经及食积不化，脘腹胀满和小儿疳积等症。
夏天常吃糯米好处多
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、糖类外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为，糯米性味甘温，入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。虽然已立秋，但天气还是比较炎...
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