酒洗苁蓉粥
来源：《中国食品》
原料：鲜肉苁蓉25～50克，大米、羊肉适量。
酒洗苁蓉粥的做法
选用肉苁蓉嫩者，刮去鳞，用酒洗，煮熟后切薄片，与大米、羊肉同煮成粥，加入调味品。
用法：每日1～2次，温热食。
功效：温补下元，暖子宫。适用于妇女虚寒性痛经，不孕症。
注意事项：热证、实证及阴虚火旺者忌用。
大米营养价值
大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国，稻子已有6900多年的种植历史，并形成了独特的稻米文化。相传，神农、黄帝时已开始栽培，到殷商时代，稻谷已跃为五谷之首。在周代，稻谷由我国...
煲汤网小提示
大米和绿豆能一起吃:口感清润，清热解暑、利水消肿、润喉止渴，利于食欲不佳的病患或老年人食用
大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用