干姜茯苓粥
来源：《食疗百味》
原料：干姜3～6克，茯苓10～15克，粳米100克，红枣5枚，红糖适量。
干姜茯苓粥的做法
先煎干姜、茯苓、红枣，取汁去渣，与粳米同煮为粥，调入红糖。
用法：每日2次分服。
功效：祛寒除湿，温经通络。适用于寒湿腰痛。
粳米营养价值
粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳...
煲汤网小提示
狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黄瓜和粳米能一起吃:黄瓜所含维生素和黄瓜酶有活血、通络、润肤和美容的作用。黄瓜若与粳米搭配食用，有清热解毒、美容嫩肤的功效。适用于贫血、眩晕症、疲劳综合征、糖尿病。