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玉米豆枣粥的做法

2023-09-28 09:19:02 粥的做法

玉米豆枣粥

来源:《千家食疗妙方》

原料:玉米50克,白扁豆25克,大枣50克。

玉米豆枣粥的做法

将上3味共煮成粥。

用法:每日1次。

功效:利水消肿,适用于营养不良性水肿。

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