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黄花菜的做法大全的做法

2023-11-04 09:37:08 食谱百科
黄花菜的做法:
1、黄花菜小炒肉
黄花菜加水冲洗,然后焯水,猪肉切细丝,黑木耳切成细丝备用。热锅凉油,小火烧热加入肉丝,小火煸炒至肉丝变色,断生,加入葱花炒出香味,加入黄花菜继续煸炒。加盐调味,翻炒入味后加入黑木耳丝,煸炒均匀,出锅前,加鸡精提鲜,关火装盘。
2、黄花菜瘦肉汤
将瘦肉洗净切成薄片,腌制10分钟,把黄花菜里面的花蕊去除,再用清水清洗干净控干水分。锅中倒入适量清水大火煮开,放入黄花菜焯水3分钟备用。另外起锅倒入足够的清水煮开,放入瘦肉片煮5分钟,再倒入黄花菜再次煮开,加盐、鸡精调味即可。
3、黄花菜蒸鸡
黄花菜焯水,土鸡斩成块,姜切成片,将黄花菜与黑木耳择去蒂,洗净沥干,铺在碗底,再将鸡块放在上面,放入加好水的蒸锅中,大火烧开冒汽后转中火蒸约25分钟,然后趁热撒入葱花即可。
4、小炒黄花菜
黄花菜焯水后攥干水分备用,锅中放油,油热后加青椒快速翻炒,待青椒炒软后加入黄花菜,加适量盐和生抽,翻炒即可出锅。

白菜拌黄花菜的做法如下:

准备材料:大白菜、干黄花菜、沙拉汁。

1、黄花菜提前用水浸泡半小时。

2、泡好的黄花菜,烧开水后煮2分钟捞出清洗几遍。

3、清洗后的黄花菜控干水分,用手顺丝撕开条状。

4、白菜洗干净后去白菜帮部分,刀和白菜帮成30度角的放向,把白菜帮片出约相隔5毫米宽的层次。

5、在分割成寸段,摞起顺着切丝。

6、切好后的菜帮就是这个凤尾形状丝,好入味,吃起来口感也好。

7、胡萝卜切细丝焯熟捞出控去水分。

8、黄花菜,白菜丝,胡萝卜丝在加点香菜段。

9、倒入沙拉汁大拌菜口味调。

10、拌匀后静置几分钟,在拌一拌就可以开动了。

11、白菜拌黄花菜成品图。

黄花菜是我们生活中经常见到的一种食材,黄花菜有新鲜的和干制品,平时我们大多见到的都是干制品。黄花菜的做法有很多,下面介绍一种炖黄花菜的做法。

主料:黄花菜50克、猪肉100克。

辅料:葱30克、大蒜20克、生抽10毫升、盐少量、调和油10毫升、淀粉5克。

1、干黄花菜提前用水泡发好后用水再焯一下,然后将水分去除,猪肉切片后用少许盐和淀粉拌匀,葱和蒜切成图中的形状;

2、炒锅中放入适量调和油,油热后将猪肉片放入锅中;

3、煸炒至肉变色,肥肉中的油要㸆出来,这样肉就不会油腻,而且菜好吃;

4、将葱和大蒜放入锅中煸炒出香味;

5、然后将黄花菜放入锅中;

6、将黄花菜翻炒一会,让食材均匀受热入味;

7、放入适量生抽;

8、放入适量水;

9、小火炖至汤汁收浓一些,然后放入少许盐炒匀即可;

10、将炖好的黄花菜盛入盘中,放入适量葱花,鲜香味美的一道家常菜就做好了,喜欢就试一试吧!

清炒黄花菜好吃,做法如下:

准备材料:黄花菜500克、植物油一勺、盐适量、生抽一勺、大蒜瓣二个、葱花适量

步骤:

1、新鲜的黄花菜,洗干净控出水。

2、洗干净的菜,烧开的水里边焯一下。

3、大约三分钟变色,捞出来。

4、用冷水冲洗一下,水清了即可。

5、热油放葱花,大蒜瓣爆锅,加生抽。

6、下锅黄花菜。

7、翻炒沾满汤汁出锅。

8、成品。

用料

主料:黄花菜500克

辅料:植物油一勺、盐适量、生抽一勺、大蒜瓣二个、葱花适量

清炒黄花菜的做法

1、新鲜的黄花菜,洗干净控出水。

2、洗干净的菜,烧开的水里边焯一下。

3、大约三分钟变色,捞出来。

4、用冷水冲洗一下,水清了即可。

5、热油放葱花,大蒜瓣爆锅,加生抽。

6、下锅黄花菜。

7、翻炒沾满汤汁出锅。

8、清炒黄花菜成品图。


一、凉拌黄花菜
凉拌黄花菜是家常便饭。先用清水浸泡,半小时后取出。锅中烧开水,加入适量的油,然后倒入锅中煮4-5分钟左右,取出后放入凉开水中冷却。翻炒少许姜蒜,加入少许耗油和酱油,倒入盘中与之前处理过的黄花菜混合。加入黄瓜丝和胡萝卜丝,营养更丰富,看起来更漂亮。
二、黄花菜炒木耳
黄花菜也可以炒着吃。先用热水焯一下,捞出来放冷水里泡两个小时。准备其他食材,如木耳、肉丝等。锅烧热,沥干油,放入葱花,将肉炒至百色,放入黑木耳,最后放入黄花菜,根据口味加入调料,翻炒至熟。
三、黄花菜苦瓜汤
黄花菜也可以用来做汤,配料很多,比如苦瓜。黄花菜先在水里泡半个小时再煮汤,然后去蒂洗净。将苦瓜切成条状,放入热水中焯一下,减少苦味。然后一起放在锅里,加水煮20-30分钟,再加点盐和鸡精调味。
四、黄花菜木耳排骨粥
黄花菜配木瓜和排骨可以做粥。用清水浸泡半小时,取出,洗净,切成段。将米洗净,排骨切成2厘米的块,用热水焯一下,去掉血渍。锅烧热,加水、米饭、排骨,烧开,放入黄花菜、黑木耳,小火煮一个半小时,然后加盐、味精,出锅后加入香油、胡椒粉、香菜粉。
黄花菜是一种营养丰富、味道鲜美的蔬菜,下面是一种常见的黄花菜做法,从食材清单和制作步骤两个方面进行阐释:
食材清单:
* 黄花菜:干品20克,鲜品300克
* 猪肉:100克
* 大白菜:300克
* 青椒:30克
* 调料:油、盐、葱、花椒、鸡汤
制作步骤:
1. 将干黄花菜用温水泡20分钟,清洗两到三次,挤干水份备用。
2. 猪肉切片,大白菜顺丝切,青椒切丝。
3. 锅中加入适量油,葱花和花椒爆锅。
4. 加入猪肉炒熟。
5. 加入黄花菜炒。
6. 加入大白菜。
7. 加入青椒丝。
8. 大火翻炒均匀。
以上步骤简单易行,做出来的黄花菜炒大白菜味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。黄花菜含有丰富的膳食纤维和维生素,猪肉含有蛋白质和铁质,大白菜含有维生素C和纤维素,青椒含有维生素C和抗氧化物质,是非常好的一道家常菜。 黄花菜是一道美味的传统菜肴,以下是一种常见的做法,让黄花菜更好吃:
材料:
- 黄花菜(鲜黄花菜或干黄花菜)
- 蒜末
- 姜末
- 食用油
- 盐
- 鸡精(可选)
- 蚝油(可选)
步骤:
1. 如果使用干黄花菜,先将其泡发。将干黄花菜放入清水中浸泡约30分钟,直到变软。然后用清水冲洗干净,沥干备用。如果使用鲜黄花菜,可以直接使用。
2. 在炒锅中加热适量的食用油,加入蒜末和姜末,用中小火炒香。
3. 加入黄花菜,翻炒均匀,让调味料充分渗入黄花菜中。
4. 加入适量的盐和鸡精(可选),根据个人口味调整。你也可以加入一些蚝油,增添香味。
5. 继续翻炒黄花菜,直到它变软熟透,但仍保持一定的鲜嫩口感。这通常需要大约5-7分钟。
6. 关火前,可以尝一尝黄花菜的味道,根据需要调整盐和调味料的量。
7. 将黄花菜装盘,可以撒上一些葱花或香菜作为装饰。
现在,你可以品尝美味的黄花菜了!黄花菜的口感嫩滑,味道鲜美,适合作为一道下饭菜或配菜。你也可以根据个人口味的喜好,加入一些其他的调味料或配料,如辣椒、豆瓣酱等,来增添风味。
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