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蒸豆腐的做法窍门的做法

2023-11-22 16:36:12 食谱百科

1、茶汁蒸豆腐

准备时间:10分钟;制作时间:10分钟;食材:豆浆250毫升,鸡蛋清2个,鸡蛋黄1个;调料:普洱茶叶15克,盐5克。原料采买:普洱茶在茶叶专门店有出售,一般的普洱茶叶即可。

做法:把豆浆、蛋清和蛋黄一起打散调好之后,放入容器中蒸五分钟。普洱茶叶泡成茶汤,过滤并加入盐调味。将茶汁淋在蒸好的豆腐上面即可。

特点:豆浆、蛋清和蛋黄一起蒸熟的豆腐呈淡黄色,微微泛着柔润的光泽,口感富有弹性并细腻均匀。加入了普洱汁,茶香豆香相得益彰。

2、虾仁蒸豆腐

工艺: 蒸;口味:咸鲜味主料:虾仁100克、豆腐200克、鸡蛋150克;辅料:调料: 葱汁10克、姜汁5克、盐4克、味精1克、料酒5克、淀粉(玉米)10克、香油2克。

做法:将豆腐切成丁,放入沸水中略烫捞出;将鸡蛋磕入大碗中,加入葱姜汁、精盐、味精、清水,用湿淀粉勾芡,再放入豆腐丁搅匀;将鲜虾仁放入小碗中,加精盐、味精、料酒腌入味,然后整齐地摆放在豆腐丁鸡蛋液上;将盛豆腐的大碗放入蒸笼中,用中火蒸15分钟取出,淋入香油即可。


豆腐大家都怎么吃呢?其实豆腐除了可以红烧、炸、煎之外,还可以蒸着吃,到底豆腐怎么蒸好吃呢?今天就介绍大家蒸豆腐的做法,除了豆腐之外,还用到了虾仁、墨鱼肉等配料,不仅口感更好,也更加营养健康,清淡爽口,一起试试吧!
豆腐怎么蒸好吃
食材:
虾仁80克、墨鱼肉80克、豆腐200克、香菜1根、精盐1勺、鸡精1勺、花椒油1勺、鸡蛋1个。
蒸豆腐的家常做法:
1、墨鱼肉剁成细蓉,加入精盐、鸡精、半个鸡蛋清,搅拌成鱼胶;
2、虾仁里加入盐和半个鸡蛋清,腌制一下;
3、豆腐切块,挖出小洞,放于盘中,在小洞里放入墨鱼蓉,摆上虾仁;
4、再将摆放好的豆腐放入蒸锅上,蒸10分钟左右;
5、取出,淋入花椒油,撒上香菜段即可。
小贴士:
豆腐里面富含有丰富的钙质,多吃豆腐能预防和纠正骨质疏松,防治腰腿痛和腰膝酸软方面问题。不仅如此,豆腐中还含有丰富的蛋白质,进而能够通过补充蛋白质,而发挥出非常明显的提高机体免疫力。


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