凉拌鱼好吃的做法如下:
主料:鲫鱼1条。
辅料:生姜10克,大蒜3瓣,小米辣3个,青椒3个。
1、首先将鲫鱼刮去鳞片,再去内脏、去鱼鳃,然后为了更好的去除鱼腥味,洗净内壁黑膜,紧接着在鱼身上打上花刀。
2、将生姜切成姜片和姜丝,将姜片放在碗底和鱼内部,用料酒把鱼抹一遍,再将鱼的全身(包括鱼内部)用盐按摩一下,再将姜丝和葱叶铺在鱼身,腌制15分钟,使鱼更有味道。
3、腌制好后,将蒸锅放入适量清水,煮至沸腾后放入鱼碗,继续蒸制10分钟,焖3分钟左右即可。
4、取一碗,调入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、半勺糖、小半勺鸡粉、1勺腐乳(或豆瓣酱、黄豆酱等),用勺子充分搅拌均匀。
5、蒸鱼期间,将大蒜、生姜、小米辣、青椒、香葱切碎,越碎越好,其中食材不喜欢则可以少放点。
6、将蒸好的鱼放在一旁冷却,再开始炒配料;起锅,放入适量食用油,油热后倒入所有配料,翻炒爆香。
7、爆香后将混合好的调料汁倒入锅中,煮至沸腾,均匀淋至鱼身上即可;新手可以在淋入前尝尝味道,并进行调整,再淋入调料汁。
8、凉拌鲫鱼就做好了。
凉拌鱼是一道非常经典的川菜,制作简单而美味,适合夏天食用。我们需要选用新鲜的鱼肉,将其切成薄片,加入葱、姜、蒜等调料搭配一起凉拌,最后加入醋和辣椒油调味即可。制作过程中需要注意鱼肉一定要切的薄而均匀,以确保入味的同时保持鱼肉的口感。
凉拌鱼不仅口感鲜美,而且还有很高的营养价值。鱼肉中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对人体有很好的滋补作用。而且凉拌的做法避免了烹饪过程中营养成分的流失,可以让我们吃到最新鲜、最营养的鱼肉。
凉拌鱼是一道非常适合夏天食用的美食,口感清爽、营养丰富,是夏季餐桌上的不错选择。特别是在炎热的夏天,凉拌鱼可以为我们带去一份清凉和美味,让人欲罢不能。如果你还没有尝试过凉拌鱼,不妨来试一下,相信你会被它的美味所征服。