舌头上的白苔可以通过生活调理、药物、物理等方法去掉。考虑是生理性因素引起的，例如喝奶留下奶渍；也可能与病理性因素等原因有关，例如鹅口疮、脾胃虚弱等，具体分析如下：
一、生理性因素
可能是喝了较多的牛奶，导致舌苔表面粘附奶渍，便会出现舌头上有白苔的现象。可以通过生活调理的方式进行改善，例如刷牙漱口等。同时还要控制好牛奶的摄入量，少量多次饮用。
二、病理性因素
1.鹅口疮：可能有经常将手放在嘴里等不良的习惯，导致口腔黏膜受到真菌的感染，诱发鹅口疮，便会出现舌头上有白苔的现象。患者可以遵医嘱使用抗真菌的药物进行治疗，例如伊曲康唑胶囊等。
2.脾胃虚弱：可能是经常吃生冷寒凉的食物，导致脾胃功能虚弱，便会出现舌头上有白苔的现象。可以遵医嘱使用健脾胃的药物进行治疗，例如人参健脾丸等。同时也可搭配物理治疗的方式进行改善，例如推拿等。