家常凉菜网 闽菜菜谱内容页

酱油水煮小黄花的做法

2023-09-28 02:02:12 闽菜菜谱

酱油水煮是新鲜海鱼的极佳烹饪手法——酱油水煮小黄花

新鲜的小黄花肉质细腻,鲜美,筷子伸下去,一根主刺轻轻挑开,两边肥美的鱼肉像朵朵花开,从酱油水中一小块一小块捞出汁水丰盈的鱼肉入口,唇齿之间荡漾开来的是最简单却最纯正的鲜美滋味。

酱油水煮,是新鲜海鱼的极佳烹饪手法,尤其适用小海鱼。

7元一斤的新鲜小黄花,我第一次煮了20元的,意犹未尽,这次煮了25元钱的。

各种曼妙,谁吃谁知道。

看看这小鱼足够新鲜吧

酱油水煮小黄花

原料:新鲜的小黄花、葱姜蒜、干红辣椒、盐、酱油、糖

酱油水煮小黄花的做法

酱油水煮小黄花的做法

1、新鲜的小黄花鱼去头去内脏,清洗干净,沥干水分;

2、起油锅,爆香葱姜蒜和干红辣椒;

酱油水煮小黄花步骤1-2

3、烹入酱油煮滚,添加热水;

4、把洗好的小黄花鱼平铺进锅,水面要没过大半的鱼;

酱油水煮小黄花步骤3-4

5、煮沸后,烹入料酒;

6、用盐和一点点糖调味,继续滚煮5分钟;

酱油水煮小黄花步骤5-6

7、撒上葱花,即可出锅。

酱油水煮小黄花步骤7

酱油水煮鱼的几个要点

1、鱼一定要新鲜;

2、要用上好的酱油;

3、酱油要烹入油里,鲜香味出后再下水;

酱油水煮小黄花

4、水要没过大半的鱼;

5、用糖提味必不可少;

6、鱼出锅的时候要带足够的汁水;

7、小鱼开锅5分钟足够,不可久煮,大鱼适当延长时间。

黄花菜的功效与作用

每100克小黄花菜嫩幼苗中含蛋白质2 63克 脂肪0 89克,纤维3 59克,胡萝卜素0 3毫克,维生索B:077毫克,维生素C340毫克,每100克鲜花中含胡萝卜素195毫克,维生素B20 118毫...

猜你喜欢