面糊的做法

主料面粉两勺水两碗半
步骤
面汤（糊涂）的做法步骤11.锅内加两碗清水，大火烧开
面汤（糊涂）的做法步骤22.半碗凉水，加两勺面粉
面汤（糊涂）的做法步骤33.搅成面糊，不要有疙瘩
面汤（糊涂）的做法步骤44.水烧开后，将面糊倒入锅里，边倒边搅（我拍照没法搅哈哈）
面汤（糊涂）的做法步骤55.大火烧开至沸腾冒泡（注意，不要离开，也就一分钟，小心溢出锅）
面汤（糊涂）的做法步骤66.沸腾后转小火熬一分钟，关火即可 面汤（糊涂）是一道简单而美味的中国家常菜。以下是制作面汤（糊涂）的食材清单和制作步骤：
食材清单：
* 面粉两勺
* 水两碗半
制作步骤：
1. 在锅内加入两碗清水，大火烧开。
2. 加入半碗凉水，再加入两勺面粉。
3. 搅拌成面糊，不要有疙瘩。
4. 水烧开后，将面糊倒入锅里，边倒边搅拌。
5. 大火烧开至沸腾冒泡，注意不要离开，小心溢出锅。
6. 沸腾后转小火熬一分钟，关火即可。
以上是制作面汤（糊涂）的简单步骤。根据个人口味，还可以加入一些调料，如盐、酱油等，以增加味道。

材料

主料：小麦面粉100g；
辅料：水适量

面糊糊汤

1

面粉准备好。

2

一大勺面粉和水充分搅拌。

3

锅中放入适量的水，煮开，倒入搅拌好的面糊。

4

煮开锅，7,8分钟。

5

出锅。

面糊糊汤此汤味美适口，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生累A、B、c、D等多种营养彦。制作中，牛奶不等煮至短开，就要撤入面粉，防止面粉调不匀，有小疙瘩。主料 牛奶250灾，面粉10克。辅科 黄油5克，精盐、肉豆蔻各少许。制法 ①将牛奶倒入锅内，用微火煮开，撒入面粉，调匀，加入少许精盐和碎肉豆蔻。再煮一下，并不停地搅和。②加入黄油，装入大孔奶嘴的奶瓶中，晾凉后喂食。 玉米糊的营养成分
1、玉米糊膳食纤维素成分高
玉米糊中带有很多的膳食纤维素，平常大家服用之后能够提升人体的饱腹感，降低人体对别的食材的摄取，并且玉米糊是一种低脂肪食品，大家服用之后能够瘦身减肥，此外玉米糊中的膳食纤维素还能推动人体内致癌物的排出来，对人类多发的癌症也是有一定的防止功效。

2、玉米糊能降三高
玉米糊中带有一些纯天然的钙与磷等营养元素，这种物质可推动血液循环系统，也可以加速细胞再生，还能清除血液中的胆固醇，平常常常服用能防止三高，也可以降低动脉硬化和冠心病及其中风等常见病产生。
3、玉米糊能增强记忆力
玉米糊中带有一些叶黄素和黄体生成素及其不饱和脂肪酸，他们能立即功效于人类的人的大脑，能推动大脑神经再造，也可以推动大脑发育，能够合理提升大家的记忆能力，也减缓人体衰退，对中坳年多发的老年痴呆症有一定的防止功效。此外玉米糊清除能保护视力，也可以滋润皮肤，对面部色斑和眼睛视力下降也是有非常好的减轻功效。
玉米糊糊归属于粗食，粗食中带有很高的微量元素，因此在日常生活中适度的服用一些粗食对人体是很有益处的，

面糊的做法2

面糊的食材和调料

面、适量、鸡蛋、2个、水，盐，葱、适量、油、适量、

面糊的做法与步骤

第1步.加入鸡蛋，从，盐，搅拌，如果太稀，就加面，如果稠，就加水

第2步.接下去往锅中加油

第3步.随时翻面糊

第4步.接下去就可以出锅了