家常菜的“小资”演绎——培根花菜番茄杯
西红柿炒花菜，非常家常的一道快炒。说到家常菜，模样很低调，一点都不生猛，味道那却是可口怡人啊！不过，家常菜，总是难免看起来有点点普通。日子久了难免食客“爬墙”啊！今天旧貌换新颜，家常菜也整个小资款出来遛遛
培根花菜番茄杯
原料：
培根 250g
花菜 半棵
西红柿 若干
盐 少许
培根花菜番茄杯做法
1 培根切条，入锅煸出油脂
2 花菜洗干净摘成小朵
3 花菜和培根炒匀，加入盐调味
4 番茄从距顶部1/5的位置切开，用勺子把番茄芯掏出
5 把炒好的培根花菜填入番茄杯中
小提示
番茄和绿豆不能一起吃:同食伤元气
猪肝和番茄不能一起吃:相克猪肝中含有的铜、铁能使维生素C氧化为脱氢抗坏血酸而失去原来的功能
风花菜的营养价值
风花菜每100克鲜嫩茎叶中含碳水化合物8.18克，蛋白质2.06克，水分84.0克，粗纤维2.46克，灰分1.75克，脂肪1.5克，硫胺素0.12毫克，核黄素0.】6毫克，抗坏血酸48Jng，烟酸073毫克，胡萝卜素3.12毫克。每100克干品中，所含矿质元素钾29.S毫克，钠0.79毫克，钙25.7毫克...