香菇炒瘦肉
食材:鲜香菇、猪瘦肉各100克，精制植物油适量。
香菇炒瘦肉的做法
(1)将猪瘦肉切片，鲜香菇洗净。
(2)炒锅内放少许植物油烧热，下肉片、香菇同炒，加精盐、味精调味即成。
小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选
瘦肉不等于低脂肪
瘦肉不等于低脂肪，食用过量、体内脂肪的摄入量也会不断增高。因此，吃瘦肉也要适可而止，不能不加节制，尤其是瘦猪肉更不能多吃。...