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叉烧鸡的做法

2023-10-01 22:26:25 菜谱大全

叉烧鸡

主料:子公鸡1只(约重1500克),芽菜50克,肥瘦肉100克。

调味料:姜丝5克,泡辣椒丝15克,花椒2克,葱丝5克,料酒30克,精盐5克,酱油40克,饴糖10克,植物油50克,味精2克,鲜汤50克,葱酱睬碟2碟,香油30克。

叉烧鸡的做法

1.鸡去毛,在右翅肋下开5厘米长的口子,取出内脏,洗净。将鸡内外抹上料酒、盐各4克。芽菜淘洗干净,切碎。瘦肉切成二粗丝。

2.炒锅置旺火上,放油烧至五成热,放肉丝炒散子,加芽菜、花椒、泡辣椒。姜、葱、盐l克、酱油(3克),炒匀起锅,装入鸡腹内,用竹签将开口处与肛门处封严。

3.用钢叉从鸡腿两侧、鸡翅下面叉入,以一股叉尖叉进颈部穿出,另一一股又尖将鸡头弯转,从鸡眼处穿出。然后,将鸡翅别在鸡背上,放在通风处晾干水分,备用。

4.锅内加清水烧沸,用瓢舀起沸水不断淋在鸡身上,待鸡皮受热紧缩时,搌干水,将料酒和饴糖调匀,抹在鸡身上

5.用砖砌一方形烤池,将木炭烧燃后放入池内四周,中问放一个碗(接烤鸡时滴下的油)。然后将带鸡的钢叉平放在烤池上,手握叉柄缓慢转动,边烤边刷香油,烤至鸡皮酥脆、肉熟时,先用毛巾将叉尖揩净后,将鸡取下,再取出鸡腹内的各种配料,装在大盘内的一端。

6.鸡分部位斩成4厘米长、2厘米宽的块,按鸡的形状摆入盘内的另一端;将酱油、味精、香油、鲜汤调成味汁,淋入鸡块上即成。食用时配以葱酱味碟。

特色介绍:皮酥肉嫩,鲜香味浓。

小提示

桂圆和鸡能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物,若三者搭配食用,能为人体提供比较丰富的营养成分,对产后体虚乏力的有一定的疗效。

鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......

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