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炒豆腐干芹菜的做法

2023-10-01 22:27:33 菜谱大全

炒豆腐干芹菜

原料:芹菜200克,豆腐干100克,大葱lO克,姜5克,油50克,酱油20克,盐r克,白糖3克,味精3克,汤100克,水淀粉15克,香油5克。

炒豆腐干芹菜的做法

将芹菜择去老叶、根和筋,洗净后斜切成长4厘米的段;豆腐干切成长4厘米、宽2厘米的薄片;大葱洗净、姜去皮,均切成末。

锅置火上,放清水烧沸,分别放入芹菜段和豆腐干烫透后,捞出控净水分。

净锅复置火上,放油烧至六成热,放葱姜末炝锅,加入酱油、芹菜段和豆腐干煸炒几下,再加上盐、白糖、味精和汤,用小火煨入味,放水淀粉勾芡,淋入香油,出锅装盘上桌即可。

特别提示:芹菜脆嫩,鲜香可口。

芹菜和豆腐干放沸水锅内烫熟透。

出锅前用小火烧入味,勾薄芡。

小提示

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