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豉油鸡的做法

2023-10-01 23:58:20 菜谱大全

豉油鸡

原料:鸡腿肉

调料:豉油鸡汁、清水

豉油鸡的做法

1、将鸡腿骨剔除;

2、豉油鸡汁与清水的比例为3:2

3、根据鸡腿肉的份量调配好豉油汁,煮开;

4、加入鸡腿肉,汤汁能够浸过食材,中火煮15分钟,过程中翻转3-4次;

5、最后将锅加盖静置一旁,让鸡腿肉浸至汤汁10分钟左右稍凉后取出切块,即可。

很简单吧~Yummy!

小提示

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鸡腿蘑的营养价值

鸡腿蘑每100克干品中含粗蛋白25 4克,脂肪3 3克,总糖58 0g,纤维73克,灰分12 0g,含有20种氨基酸。其中,人体必需的8种氨基酸占氨基酸总量的34 83%,其他12种氨基酸占氨基酸总量的65 17%。鸡腿蘑中还含有人体必需的各种金属元素,如钾、钠、钙、镁、磷、铁、......

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