新的一周开始拉。在这新的一周里要吃好，喝好，玩好。所以，一定要来个吉利的早餐，黄金咖喱炒饭，名字就好听，吃也很棒。我女儿吃完了，还跟我要呢，可惜没有了哈。
美好一周从黄金咖喱炒饭开始
原料：洋葱丁30克，虾仁200克，胡萝卜丁30克，芹菜丁30克
调料：黄金咖喱33克
黄金咖喱炒饭的做法
1，洋葱，虾仁，胡萝卜，芹菜全部切丁
2，黄金咖喱切碎末
3，锅中放油，先倒入洋葱丁爆香
4，再倒入虾仁丁
5，炒至变色后，倒入胡萝卜丁和芹菜丁
6，再倒入米饭
7，炒均匀后，加入咖喱粒
8，翻炒均匀即可。
飞雪有话说
1，米饭有隔夜米饭最好。
2，咖喱切成碎末，容易炒均匀。
3，如果没有咖喱，可以放少许的盐就类似于扬州炒饭了。
小提示
咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。
金耳的营养价值
金耳具有化痰止咳、定喘调气、平肝阳、理肺热的功效，可以润肺补肝、益气、补血、消炎解毒、去瘀生新、补脑提神、扶正固本、强心健身，对防治高血压、冠心病、虚痨咳嗽、肺热胃炎、气血；引员、肝脏炎症、神经衰弱、失眠、五劳七伤、老年性慢性支气管炎、痰多哮喘、......