菜系及功能:家常菜谱
鸡片莼菜汤
原料：鲜莼菜250克，鸡脯肉100克，鸡蛋清1个，精盐5克，味精3克，水淀粉25克，鸡汤1500克。
鸡片莼菜汤的做法
1.莼菜去掉茎及老叶，用开水氽熟，放人汤碗内；鸡脯肉切薄片，放碗内，用精盐(1克)和水淀粉上浆调匀待用。
2．汤锅置火上，放入鸡汤。汤开后氽人鸡片至熟，捞出放入汤碗内。待汤再开，撇去浮沫，加入精盐、味精，起锅盛人装有茹菜和鸡片的汤碗内即成。
特点：莼菜鲜，鸡片嫩，汤清香。
莼菜的功效与作用
莼菜营养丰富，每500克含蛋白质7克，脂肪0.Sg，糖类16.Sg，胡萝卜素16.5.ng，核黄素0.3毫克，维生素E445毫克，钙245毫克，铁110.5毫克，锌10.25毫克，铜11.65毫克，还含有天冬氨酸、亮氨酸等。莼菜含有酸性多糖和少量的维生素B12。...