红豆能促进心脏血管的活化，利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆
食材配方
主料：糯米500g红枣200g辅料：食用碱适量粽叶适量
做法 共11个步骤
1.备糯米和红豆。
2.用清水淘洗。
3.粽叶清洗。
4.取两片合并，卷成三角。
5.放上拌好的红豆糯米。
6.包成粽子形，
7.包好的粽子用线扎紧。
8.放进电压锅里加清水和食用碱，水满过粽子为准。
9.高压二次，转二个圈高压。
10.煮好的粽子，