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黄豆焖禾花鱼的做法

2023-10-02 00:19:27 菜谱大全

禾花鱼盛产于桂林各县乡村的稻田和小溪流中,是一种个体小,形似鲫鱼的小鱼,因其食物主要以禾苗的花而得名。而桂林地区的禾花鱼尤以全州、兴安、灌阳一带的为上品,从数量

食材配方
主料:禾花鱼250g黄豆100g辅料:油适量盐适量生抽适量料酒适量白砂糖适量小葱少许
做法 共16个步骤

1.禾花鱼取出鱼鳃、内脏洗净,不需要去鱼鳞。
2.小葱切成葱花
3.净锅,倒入干黄豆,中火不停翻炒,炒熟,
4.炒黄豆的时候,小碗装清水加入少许盐。
5.将炒熟的黄豆倒入盐水中泡。
6.热锅放油,少许盐,放入禾花鱼小火煎
7.煎至两面金黄乘出备用
8.热锅放油,加入姜丝爆香。
9.黄豆沥干水,放入锅中。
10.加入煎好的禾花鱼
11.加入一碗水。约200ml
12.放入生抽
13.加入料酒
14.少许白砂糖,将锅轻轻的晃动几下,让调味品均匀。
15.盖上锅盖,中小火焖5分钟。
16.5分钟后加入葱花,即可关火装碟。

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