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虾酱蒜茸五花肉的做法

2023-10-02 00:20:54 菜谱大全

1.取一碗,放虾酱1大勺、白糖1/2小勺、胡椒粉1小勺、姜末1小勺、干葱末1小勺、白酒2大勺,清水1大勺,调匀。
2.把猪肉切长薄片。
3.猪肉放入调料碗里抓腌均匀。
4.把腌过和肉排放整齐。
5.锅置炉上,开中小火,锅热铺入五花肉。
6.煎至两边金黄色。

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高......

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