排骨炖儿菜的做法

1.排骨焯水。
2.捞出洗净放入高压锅。
3.再放入洗净的儿菜盖上盖子压25分钟。
4.开盖加入适量盐。
5.可以上桌了。

小提示

排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食，可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...