1.鸡蛋打入小盆里,蛋液中加入许精盐,用筷子搅打散。
2.大虾剥皮,去头尾去虾线。
3.切小段放小碗中,加少许蚝油,一品鲜酱油腌五分钟。
4.菠菜先焯水,投凉攥干后切小段备用。
5.锅中油温七~八成热时下入蛋液炒成蛋花后先盛出。
6.锅中重新加适量食用油,下入葱花爆香,下入虾仁煸炒至变色。
7.下入菠菜,加适量精盐炒均。
8.最后下入蛋液炒拌均匀。
9.成品图。
1.鸡蛋打入小盆里,蛋液中加入许精盐,用筷子搅打散。
2.大虾剥皮,去头尾去虾线。
3.切小段放小碗中,加少许蚝油,一品鲜酱油腌五分钟。
4.菠菜先焯水,投凉攥干后切小段备用。
5.锅中油温七~八成热时下入蛋液炒成蛋花后先盛出。
6.锅中重新加适量食用油,下入葱花爆香,下入虾仁煸炒至变色。
7.下入菠菜,加适量精盐炒均。
8.最后下入蛋液炒拌均匀。
9.成品图。