辣炒大虾的做法

1.锅中油预热，放入虾翻炒（虾提前用一勺料酒一勺盐葱姜蒜腌制15分钟）。
2.放入一勺料酒。
3.放入一勺老抽。
4.放入红辣椒翻炒。
5.放入小葱翻炒即可出锅。
6.成品。

上班族喝水的讲究

上班族身体需要的第一营养成分是水。水能够溶解所有的矿物质、蛋白质、淀粉和其他可溶性物质。以水为主要成分的血液把这些物质分配给身体各个部位。有相关研究发现80％的疾病与缺水有关。因此，上班族不可缺水，要经...