1.准备材料待用。
2.油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋糊。
3.快速划开炒均匀捞出备用。
4.锅内留底油，倒入夜开花大火快速翻炒。
5.加入鸡蛋一起快速翻炒。
6.加入少许盐，调味道。
7.大火快速翻炒几分钟出锅。
8.装盘，晚餐来一份不错！
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
大豆、鸡蛋、牛奶是三大变态反应源
据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%—7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘，发...