1.准备好香肠和芦笋，香肠切成薄片。
2.米椒切成小圈，芦笋斜切成小段。
3.蒜苗斜切成小段。
4.起锅烧油，油七成热时，下入香肠翻炒断生。
5.下入芦笋、蒜苗、辣椒翻炒断生。
6.翻炒均匀。
7.加入生抽调味，翻炒均匀装盘。
小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤
你吃的香肠安全吗
香肠一般是由鲜肉做成的，为了使其保持鲜度和存放的时间久一些，会在制作过程中，加入一定比例的防腐剂亚硝酸钠。亚硝酸钠在人体中能与肉类蛋白中的胺结合，形成一种叫做二甲基亚硝基胺的物质，这是一种强致癌物。它...