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肚片炒甜豆角的做法

2023-10-02 00:26:35 菜谱大全

1.猪肚煮熟后切丝。
2.姜蒜切好。
3.甜豆角择洗干净。
4.甜豆角在沸水中焯水2分钟,捞出过凉。
5.锅中放油,下入姜蒜煸香。
6.放入肚片翻炒,烹入料酒、生抽。
7.放入焯水后的甜豆角翻炒,加盐调味。
8.炒匀出锅。

小提示

金针菇和猪肚能一起吃:金针菇与猪肚搭配食用,有消食开胃的作用。用于消化不良、食欲不振、肠胃不适等症。

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效,可帮助消化,增进食欲;豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两者搭配,常吃可洁白皮肤及增强免疫功能,还可抗癌。

猪肚的营养价值

猪肚的营养价值:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用猪肚适合人群适宜虚劳瘦弱者食用;适宜脾胃虚弱,食欲不振,泄泻 下痢者食用;适宜中气不足,气虚下陷,男子遗精,女子带下者......

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