1.准备食材。
2.粉丝提前温水泡软。
3.猪肉切小块绞成肉泥。
4.玉米、粉丝、肉末加入适量食盐、蚝油、酱油、孜然粉搅拌均匀。
5.将豆腐泡挖空，将肉末塞进去。
6.装盘，水沸腾后放入蒸锅。
7.大火蒸15分钟即可。
小提示
猪肉和玉米能一起吃:具有润肤、延缓衰老的作用
菜花和玉米能一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配，具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E，还具有润肤、延缓衰老的作用。
如何吃玉米更健康
科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...