1.苋菜摘好清洗干净，蒜头切碎，皮蛋切丁，瘦肉切成条。
2.皮蛋放入开水锅中煮5分钟取出剥壳，煮一下，里面的蛋黄凝固，比较好切成形。
3.起锅烧油，下蒜末爆香。
4.下肉丝煸炒。
5.再加皮蛋炒出香味
6.倒一碗高汤，没有就用清水。用高汤可以不放味精，用清水就要放味精。
7.水开后下苋菜，盖上盖子焖煮2分钟。苋菜容易熟，不用煮很久，煮太久营养流失。
8.加适量盐和鸡精调味，翻炒均匀就可以出锅了。
小提示
香菜和皮蛋能一起吃:芫荽本身有清热解毒的作用，皮蛋则可改善肺热咳嗽。两者搭配食用，有清热解毒、生津润肺功效，主治咳嗽。
醋和皮蛋能一起吃:皮蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，但蛋白和蛋黄中含有大量的纯碱成分，如果在吃皮蛋时应加点醋，使它的碱性中和，以免伤害胃肠。
苦菜的营养价值
每100克山梗菜含钙120毫克，磷50毫克，还含有丰富的铁、胡萝卜素等营养成分。山梗菜含有山梗菜碱等多种生物碱，另含山梗菜聚糖等。...