
1.购买新鲜会吐水的蛏子。
2.放姜2片加料酒5勺去去去腥。
3.煮开后过冷水洗干净备用。
4.青椒切小块备用。
5.热锅下花生油爆香姜片和蛏子后加入所有配料,淀粉加点清水化开,耗油,盐,啤酒等。
6.下完所有配料后大火爆炒下青椒。
7.出锅前试一试味道如何再出锅。
小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用

1.购买新鲜会吐水的蛏子。
2.放姜2片加料酒5勺去去去腥。
3.煮开后过冷水洗干净备用。
4.青椒切小块备用。
5.热锅下花生油爆香姜片和蛏子后加入所有配料,淀粉加点清水化开,耗油,盐,啤酒等。
6.下完所有配料后大火爆炒下青椒。
7.出锅前试一试味道如何再出锅。
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青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳,清心明目,益气壮阳,延缓衰老的作用