
1.豆、茄子切片,柿子椒掰片。
2.将切好的土豆和茄子喷上一点油,拌匀。
3.空气炸锅炸蓝中喷一点油,将土豆和茄子放到空气炸锅中,尽量摊匀,用200度的温度烤10分钟,烤到中间5分钟的时候翻一下面。
4.调汁。碗中放入酱油、鸡精、白胡椒粉、洋葱粉、白糖、蚝油、食盐、鸡汤、淀粉,搅拌均匀。
5.土豆和茄子烤10分钟后,将柿子椒放到空气炸锅中,喷一点油,200度的温度烤5分钟。
6.锅中放油、姜末、蒜片、培根碎、葱花,翻炒出香味。
7.将烤好的土豆茄子柿子椒放入锅中,倒入调好的料汁,翻炒一下,就可以关火装盘了。
小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
柿子的功效与作用
柿子营养较为丰富,含蛋白质、脂肪较少,糖类较多,还有淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和多种无机盐,其中尤以维生素c和碘的含量较多,还有瓜氨酸、柿胶酚及钙、磷、铁等矿物质。...