茶油炒青菜的做法

1.青菜洗净控水，改刀切段。
2.葱蒜红辣椒改刀装盘。
3.不粘锅预热入油烧热，放入葱蒜和红辣椒爆香。
4.放入青菜翻炒。
5.加一点蚝油调味。
6.放入盐翻炒均匀即可。

小提示

醋和青菜不能一起吃:使其营养价值大减

野茼蒿营养价值

中药材使用菊科植物野茼蒿的全草。该药材性平，味甘、辛。具有健脾消肿、清热解毒、行气、利尿的功效。用于治疗感冒发热、痢疾、肠炎、尿路感染、营养不良性水肿、乳腺炎等病症。...