鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃能软化血管
五香鸡爪
原料：鸡爪30只，花生沙100克，葱、姜、料酒、大料、花椒、丁香、肉桂、陈皮、酱油、盐、白糖、麻油、鸡汤各适量。
五香鸡爪的做法
1、清洗干净鸡爪，剁掉爪尖，一切为。
2、将花生油烧至八成熟，投入鸡爪，炸至其呈金黄色，皮酥软时，取出，沥干油。
3、将锅少净鸡汤等调料倒入锅内，下入鸡爪烧开，加盖，用温水炖120-150分钟，淋入麻油即成。
特点：酥香软烂，五味香浓
拐枣的功效与作用
拐枣营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌。此外，还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等。其中，葡萄糖钙的含量较其他水果要高。...