木瓜海底椰瘦肉汤
原料：木瓜1个(重约300克)，海底椰200克，瘦肉250克，冬菇3个，姜1片，蜜枣3个，绍酒、盐、鸡粉、胡椒粉、麻油、清水各适量。
木瓜海底椰瘦肉汤的做法
1．木瓜刨皮切大件；海底椰洗净；瘦肉切块；冬菇洗净；姜略拍待用。
2．将木瓜、海底椰、瘦肉飞水，倒入瓦汤煲中，加清水、绍酒、姜块、冬菇、蜜枣，用猛火煲滚，改用慢火煲1小时左右，用盐、鸡粉、胡椒粉、麻油调味即可。
功效：木瓜舒筋活络、和胃化湿；海底椰止咳润喉、滋润养颜；瘦肉有补肾养血、滋阴润燥的功效；冬菇补气健脾、和胃益肾。合用共奏润肤养颜的功效。
应用：适用于面色灰暗、色斑、多皱纹、皮肤松弛、无光泽、弹性差者服用。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效