海带木瓜百合汤
原料：海带38克，绿豆75克，木瓜900克，百合38克，陈皮1小块，猪瘦肉300克，盐适量。
海带木瓜百合汤的做法
1．海带用水浸片刻洗干净；绿豆百合洗=f=净；陈皮浸软刮去瓤；木瓜去皮、去籽后切厚块。
2．洗净猪瘦肉，氽烫后再冲洗干净。
3．煲滚适量水，放入海带、绿豆、木瓜、百合、陈皮和猪瘦肉，水滚后改文火缇约2小时，下盐调味即成。
功效：清热、解毒、润燥。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...
煲汤网小提示
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
鸡肉和百合能一起吃:鸡肉与百合搭配食用，有补血养血、开胃进食等功效。对产后因出血过多，致使身体虚弱而出现的头晕目眩、精神疲乏、乳汁不足等症有一定疗效。