黑豆独活煲瘦肉汤
原料：独活200克，黑豆100克，瘦肉150克，米酒少许。
黑豆独活煲瘦肉汤的做法
1．瘦肉洗净切片；黑豆、独活洗净待用。
2．将原料：一齐放入清水煲内，大火煲开后，改慢火煲2～3小时，下盐及少许米酒调味即可。
猪瘦肉营养价值
猪瘦肉营养分析：猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血...
煲汤网小提示
狗肉和黑豆能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。
黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。