海马核桃瘦肉汤
原料：猪瘦肉250克，海马10克，核桃肉30克，红枣4枚。
海马核桃瘦肉汤的做法
1．猪瘦肉洗净，切块；海马、核桃(去壳、衣)、红枣(去核)洗净。
2．把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，调味食用。
功效：温肾壮阳。
特别提示：肾虚阳痿、痰火喘咳、阴虚火旺者，均不宜使用本汤。
海马的营养价值
海马有补肾壮阳，调气活血，催产，止痛，强心等功效，可治阳痿，遗尿，虚喘，难产，疔疮，肿毒。据《中药大辞典》记载，克氏海马醇提取物对雌小鼠有雌激素样作用；商品海马提取液对雄小鼠则表现为雄激素样作用。海马有加强耐缺氧和减少过氧化脂质产生...
煲汤网小提示
红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效
核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。