边条参枸杞羊肉汤
原料：羊肉120克，边条参9克，枸杞子30克，桂圆肉24克，川芎12克。
边条参枸杞羊肉汤的做法
1．将羊肉洗净、切块；边条参切片；枸杞子、桂圆肉、川芎洗净。
2．把全部原料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2～3小时，调味即可。随量饮服。
功效：补气生津，安神益智，并有较强的抗衰老作用。
特别提示：若无边条参，可用高丽参代之。
枸杞的功效与作用及食用方法
枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品