荸荠奶汤
原料：荸荠粉50克，鲜牛奶1瓶，鸡蛋2只。
荸荠奶汤的做法
1．在荸荠粉内加入少量的清水调成浆，鸡蛋磕入碗内搅散。
2．汤锅置火上，倒入牛奶煮滚，放入荸荠粉浆徐徐搅匀至熟，淋入鸡蛋液调匀即成。
特点：富有营养，润脏补虚。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
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