营养又健康的食补汤品,降脂又降血压,怎么制作山楂莲叶排骨汤?
山楂莲叶排骨汤
主料：山楂20克，排骨250克，乌梅2枚，薏米20克。
辅料：荷叶、盐各适量。
山楂莲叶排骨汤的做法
1、排骨清洗干净，焯水，斩件。
2、山楂、荷叶、乌梅和薏米分别用清水浸透，清洗干净。
3、将山楂、排骨、乌梅和薏米放入瓦煲内，加入适量清水，用大火煲至水沸。
4、加荷叶，中火煲约3小时，加盐调味即可。
为什么山楂不能过多食用
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煲汤网小提示
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