木瓜作为丰胸的圣品,很多女性都爱吃,每天食用都是没有问题的
鲫鱼肉质细腻鲜美,脂肪含量低,木瓜中的凝乳酶有通乳作用,怎么把两者相结合,炖出美味的鱼汤?
木瓜炖鱼
材料：青木瓜半只，鲫鱼1尾，水4碗，盐少许。
木瓜炖鱼的做法
先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮开，再转小火炖约半小时；再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
功效：青木瓜含有丰富的木瓜醇，对胸部发育有很大的帮助，另外也可依自己的喜好，搭配肉类等。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效