固精鱼汤
原料：甲鱼1只(约500克)，枸杞子和山药各50克，女贞子和熟地各25克。香油和精盐各适量。
固精鱼汤的做法
将甲鱼宰杀去杂洗净后切成块，连甲壳一起放入锅中，加入枸杞子、山药、女贞子、熟地及适量的清水，置旺火上煮沸后改用小火炖至熟烂，淋入香油。撒入精盐调匀即成。
特点：肉嫩味香，补肾固精。
白甲鱼的营养价值
白甲鱼肉质细嫩，味道鲜美；南方白甲鱼含脂量高，鲜美肥嫩，四川白甲鱼肉质更优于白甲鱼，可供烧、煮、炸、炖、焖、浸等。每餐摄入量200克...
煲汤网小提示
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。
葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品