番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，可用于杀虫抗痨。
生姜炖木瓜
材料：生姜5克，木瓜100克
调味料：米醋少许，盐适量
生姜炖木瓜的做法
1、木瓜去皮、去子，洗净，切块；生姜去皮，洗净，切片；木瓜、姜片一同放入砂锅中。
2、加米醋和水，用文火炖至木瓜熟，用盐调味即可。
适合人群：儿童
养生功效：增强免疫力
美食小贴士：木瓜有公母之分。公瓜椭圆形，身重，核少肉结实，味甜香。母瓜身稍长，核多肉松，味稍差。
常吃紫薯可增强人体免疫力
紫薯对南方人来说并不稀罕。就像在北方城市卖的红薯一样，大街小巷、菜市场、超市都有紫薯，而且很受欢迎。吃法以蒸为主，也可以烤着吃或是熬粥。在广东人们爱用紫薯煲汤...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效