冬日除了寒冷，更是干燥，尤其今年冬季，身处南方的我，几乎没有看见下雨，非常的干燥，所以适合的为家人煲一些汤品滋润是必须的，尤其是各位妈妈们，在照顾好家人孩子的同时也记得要多爱惜自己哦。
一碗木瓜银耳羹献上，一起滋润吧。
木瓜银耳羹
材料：银耳，木瓜。
辅料：枸杞，冰糖。
木瓜银耳羹的做法
1、银耳用温水泡发，撕小块，洗净
2、木瓜去皮去瓤切小块，枸杞用清水洗净即可
3、将银耳放入九阳电压力煲内，加入适量的水，旋转功能按钮至蹄筋，压力选择7，口感标准，然后按下开始键，时间大约35分钟
4、结束时候压力煲会发出提示音，这时候将木瓜和枸杞、冰糖一起放入，盖上，功能选择鸡鸭键，按下开始至时间结束即可
美食小贴士
1、银耳要泡发洗净撕小块
2、喜欢胶质感的可以选择2次蹄筋功能
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效