貌似现在一年四季的空气阴霾，不分季节了，很多人都会感觉嗓子里干燥有痰，肺也呼吸不畅，清肺润肺的食物必须吃起来，比如胡萝卜、梨子、豆浆、蜂蜜等等。好多朋友也跟着买养生壶了，除了做茶水甜汤，做粥，北鼎养生壶也能轻松完成任务，一样的简单省心。
胡萝卜梨润肺粥
材料：胡萝卜半根，梨一个，粳米一小杯，冰糖适量。
胡萝卜梨润肺粥的做法
1、粳米淘洗干净浸泡二十分钟左右，胡萝卜和梨去皮切小块。
2、食材加入养生壶，加入足量水，尽量不要到最大值。壶盖半掩，不要密封，粥很容易溢出，若水量少也可盖严。
3、开启养生汤功能。
4、程序结束，粥熬的火候正好。
5、盛出放冰糖，也可以最后加入冰糖熬几分钟。
粳米营养价值
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