木瓜银耳猪骨汤
材料：木瓜100克，银耳10克，猪骨150克
调味料：盐3克，生油4克
木瓜银耳猪骨汤的做法
1、木瓜去皮，洗净切块；银耳洗净，泡发撕片；猪骨洗净，斩块。
2、热锅入水烧开，下入猪骨，煲尽血水，捞出洗净。
3、将猪骨、木瓜放入瓦煲，注入水，大火烧开后下入银耳，改用小火炖煮2小时，加盐、生油调味即可。
营养功效：强壮筋骨
适合人群：男性
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效