干黄花鱼煲木瓜
材料：干黄花鱼2条，木瓜100克
调料：精盐少许，香菜段2克
干黄花鱼煲木瓜的做法
1、将干黄花鱼洗净浸泡；木瓜洗净，去皮、籽，切方块备用。
2、净锅上火倒入水，调入精盐，下入干黄花鱼、木瓜煲至熟，撒入香菜即可。
此汤功效：健脑益智
煲汤网特别提示：干黄花鱼如果是咸鱼，可以不用放盐。
适合人群：一般人都可食用，尤其适合儿童食用。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效