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丝瓜炖排骨的做法

2023-09-29 01:36:42 煲汤大全

丝瓜炖排骨

材料:猪排骨500克,丝瓜400克,盐、味精、鸡精、葱、姜、大料、鲜汤各适量。

丝瓜炖排骨的做法

1、猪排骨洗净,剁成5厘米长的段。丝瓜去皮,洗净,切成滚刀块备用。

2、将切好的排骨块下开水中氽烫透,捞出用清水反复洗净。

丝瓜炖排骨

3、炒锅置火上,加鲜汤、姜、葱、大料,再下排骨,用大火烧开后改小火慢炖40分钟,见排骨酥烂后,下丝瓜再炖10分钟,用盐、味精、鸡精调好味,淋葱油即成。

煲汤网特别提示:咸鲜适口,滋味浓厚。

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