牛奶木瓜甜汤
材料：木瓜200克，牛奶200毫升。
调料：白糖适量
牛奶木瓜甜汤的做法
1、木瓜去皮，洗净切块。
2、切好的木瓜放入盘中备用
3、锅中倒入少许清水烧热，加入白糖。
4、将白糖拌匀，烧开。
5、倒入木瓜煮约3分钟至熟透。
6、倒入适量牛奶。
7、用汤勺拌煮至牛奶沸腾。
8、将煮好的汤盛入碗中即可。
特别提示
白糖用量不宜过多，以保持汤的清淡口感。
木瓜富含氨基酸及钙、铁等营养元素，所含的蛋白酶、番木瓜碱等成分，能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有良好的防治效果。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
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木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效