木瓜银耳猪骨汤
材料：猪脊骨400克，木瓜350克，银耳25克，红枣适量，姜适量，盐适量，色拉油适量。
木瓜银耳猪骨汤的做法
1．将猪脊骨洗净，用刀背敲碎。
2．将木瓜洗净，去皮、子，切成角块。
3．将银耳洗净，用水稍浸泡，撕成小朵。
4．将红枣洗净，浸泡，去核。
5．将上述材料和姜放入瓦煲内，加适量清水，用大火煲沸，转至小火煲2小时，加入盐、色拉油调味即可。
特别提示：此汤具有清润生津、调养肺胃之功效，为秋季家庭佐餐汤水，同时亦适合燥热伤津、肺燥干咳者饮用。
番木瓜的功效与作用
番木瓜是一种营养价值极高的高档水果，含丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素等，并富含17种氨基酸及多种营养元素，是一种百益而无一害的“果中珍品”。...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效