牛奶和水果的甜蜜搭配----木瓜炖牛奶
昨天是农历三月的最后一天，紫桐花落鸟关关，惆怅春归留不得，残絮又要送春飞了。送春之日，“柳腰入户，榆荚堆墙”，这是韩偓的形容；“今日送春心，心如别亲故”，这是白居易的感叹；而刘禹锡的《送春曲》：“春已暮，冉冉如人老，映叶见残花，连天是青草。可怜桃与李，从此同桑枣。”
细品《三联生活周刊》主编朱伟先生的微博，炮制着牛奶和水果的甜蜜搭配，丝丝香甜沁入了心底。
木瓜炖牛奶
食材：木瓜、牛奶、蜂蜜；
木瓜炖牛奶的做法
1、木瓜削皮去籽，切成滚刀块，装入炖盅；
2、倒入艾尔全脂牛奶，覆上保鲜膜，蒸锅烧水上汽后，入蒸锅蒸十五分钟左右，关火；牛奶微热后，淋上蜂蜜，搅拌均匀，即可食用。
牛奶的温润和水果的甜蜜，也有完美搭配的时刻。
常喝酸牛奶有什么好处
酸牛奶由严格消毒的鲜牛奶，接种乳酸杆菌并添加糖，经发酵、凝固、冷冻等工序制成，对人体健康有以下一些好处：1、在适宜的温度下，乳酸杆菌在鲜牛奶中大量生长繁殖，将奶中乳糖分解成乳酸。乳酸可使肠道内中性或碱...
煲汤网小提示
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效